Το αγιάζι της ενημέρωσης Πέμπτη 09 Ιανουαρίου 2014

Το  αγιάζι  της  ενημέρωσης Πέμπτη  09 Ιανουαρίου  2014   :

*** ΜΕΣΣΗΝΙΑΚΑ  και  Άλλα ...  σημαντικά  και  ασήμαντα  :

***  Ενημέρωση για ενίσχυση μικρομεσαίων επιχειρήσεων τουρισμού          www.sansimera.gr ,

           

Ενημερωτική εκδήλωση με θέμα «Διευκρινίσεις σχετικά με τη διαδικασία ένταξης και ενίσχυσης των δυνητικά εντασσόμενων έργων στο πλαίσιο του προγράμματος “Ενίσχυση μικρομεσαίων επιχειρήσεων ΜΜΕ Μεταποίησης-Τουρισμού-Εμπορίου-Υπηρεσιών”», διοργανώνουν αύριο στις 5.30 το απόγευμα, στην αίθουσα εκδηλώσεων του Επιμελητηρίου Μεσσηνίας, το Επιμελητήριο και η Διαχειριστική Ευρωπαϊκών Προγραμμάτων. Η εκδήλωση απευθύνεται στους δυνητικά δικαιούχους επενδυτές του προγράμματος «Ενίσχυση ΜΜΕ Μεταποίησης-Τουρισμού-Εμπορίου-Υπηρεσιών».
Στελέχη της Διαχειριστικής θα αναλύσουν διεξοδικά στις αιτούμενες ενέργειες κάλυψης των προϋποθέσεων της υπουργικής απόφασης ένταξης και έγκρισης χρηματοδότησης των έργων αυτών. - 

*** Ο καιρός την Πέμπτη στην Καλαμάτα http://www.kairos.gr , 

 Ο καιρός στην πόλη της Καλαμάτας για αύριο Πέμπτη 9/1/2014 προβλέπεται αίθριος. Κατά τη διάρκεια των νυχτερινών ωρών ο ουρανός θα είναι καθαρός και ξάστερος. Η ημέρα θα ξεκινήσει και θα κυλήσει με ηλιοφάνεια. Το ίδιο μοτίβο θα διατηρηθεί καθ`όλη τη διάρκεια της ημέρας. Η θερμοκρασία θα διατηρηθεί στα ίδια επίπεδα και θα κυμανθεί από 10 έως 18 βαθμούς Κελσίου. Η υγρασία θα κυμανθεί από 40-75%. Οι άνεμοι αρχικά θα πνέουν ασθενείς, από ΒΑ διευθύνσεις, με ένταση 2-3 μποφόρ, προς τις πρώτες μεσημβρινές ώρες θα στραφούν σε Ν, με ένταση 2-3 μποφόρ και από τις απογευματινές ώρες και μετά θα στραφούν και πάλι σε ΒΑ, με ένταση 2-3 μποφόρ. Επιμέλεια: Κώστας Μενούνος (Κώστας_Καλαμάτα) πηγή: meteoclub.gr - 

*** Συναυλία της Κρατικής Ορχήστρας με εισιτήριο φάρμακα

 Το πιο ιστορικό και σημαντικό συμφωνικό σύνολο της χώρας μας βρίσκεται αυτές τις μέρες στην Καλαμάτα, με κλιμάκιο 19 μουσικών. Η Κρατική Ορχήστρα Αθηνών, με επικεφαλής το μαέστρο Νίκο Χαλιάσα, στο πλαίσιο του προγράμματος «Δικαίωμα στη Μουσική», που πραγματοποιείται με την υποστήριξη του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχο Τις προηγούμενες ημέρες προσφέρθηκαν δωρεάν σεμινάρια σε σπουδαστές από την ευρύτερη περιοχή της Καλαμάτας, στα όργανα φλάουτο, κλαρινέτο, τρομπέτα, τρομπόνι, βιολί, τσέλο και κρουστά. Η επίσκεψη αυτή θα κορυφωθεί σήμερα Πέμπτη 9 Ιανουαρίου και ώρα 21.00, οπότε και θα πραγματοποιηθεί πανηγυρική συναυλία με ελεύθερη είσοδο, στο Δημοτικό Πνευματικό Κέντρο, σε συνεργασία με το Δήμο Καλαμάτας, με συμμετοχή της Κρατικής Ορχήστρας Αθηνών αλλά και επιλεγμένων σπουδαστών από την περιοχή μας, οι οποίοι μέσω των σεμιναρίων και με την κατάλληλη προετοιμασία, θα έχουν τη μοναδική ευκαιρία να συμπράξουν με τη μεγαλύτερη ορχήστρα της χώρας μας. Στο πρόγραμμα της συναυλίας περιλαμβάνονται δημοφιλή και αγαπητά έργα όπως το Μπολερό του Ραβέλ, Ουγγρικοί Χοροί του Μπραμς, ορχηστρικά μέρη από τις όπερες Κάρμεν του Μπιζέ και Καβαλερία Ρουστικάνα του Μασκάνι, η Γαλάζια Ραψωδία του Γκέρσουιν καθώς και έργα Ροντρίγο, Γιόχαν Στράους υιού κ.λπ.Η Κρατική Ορχήστρα Αθηνών Η Κρατική Ορχήστρα Αθηνών είναι το αρχαιότερο ορχηστρικό μουσικό σύνολο στην Ελλάδα. Δημιουργήθηκε στα τέλη του 19ου αιώνα ως Συμφωνική Ορχήστρα του Ωδείου Αθηνών και έκτοτε πέρασε από διάφορα στάδια, τόσο ως προς την ονομασία, όσο και ως προς τον τρόπο λειτουργίας της. Η πρώτη συναυλία της ως Κρατική Ορχήστρα Αθηνών δόθηκε στις 28 Φεβρουαρίου του 1943. Από την ίδρυσή της έως σήμερα, η Κρατική Ορχήστρα Αθηνών προσφέρει στους Έλληνες την δυνατότητα επικοινωνίας με τα αριστουργήματα του παγκόσμιου ρεπερτορίου, ενώ ταυτόχρονα είναι ο κορυφαίος εκφραστής της εγχώριας συνθετικής παραγωγής. Έχει σταθερή παρουσία στα πολιτιστικά δρώμενα πραγματοποιώντας πάνω από πενήντα συναυλίες ετησίως. Εκτός από την Αθήνα, εμφανίζεται τακτικά σε πολλές πόλεις της Ελλάδος, καθώς και σε σημαντικές αίθουσες και φεστιβάλ του εξωτερικού. Εξέχοντες αρχιμουσικοί, ανάμεσά τους οι Ρίχαρντ Στράους, Βάινγκαρτνερ, Κνάπερτσμπους, Βάλτερ, Μητρόπουλος, Γιόχουμ, Μαρκέβιτς, Μάαζελ, Τεμιρκάνοφ, Πλασόν και κορυφαίοι σολίστ, όπως ενδεικτικά οι Ρούμπινσταϊν, Κεμπφ, Κορτώ, Κράισλερ, Τιμπώ, Καζάλς, Ροστροπόβιτς, Μπρέντελ, Μπάρενμποϊμ και Άργκεριχ έχουν συμπράξει με την Ορχήστρα κατά την πολύχρονη ιστορία της. Διευθυντές της Ορχήστρας έχουν διατελέσει κατά το παρελθόν οι Φιλοκτήτης Οικονομίδης, Θεόδωρος Βαβαγιάννης, Ανδρέας Παρίδης, Μάνος Χατζιδάκις, Γιάννης Ιωαννίδης, Αλέξανδρος Συμεωνίδης, Άρης Γαρουφαλής και Βύρων Φιδετζής. Από τον Μάιο του 2011 Διευθυντής της Κρατικής Ορχήστρας Αθηνών είναι ο Βασίλης Χριστόπουλος.Συγκέντρωση φαρμάκων με την ευκαιρία της συναυλίας της ΚΟΑ Για την ενίσχυση του σημαντικού έργου του Κοινωνικού - Δημοτικού Φαρμακείου, ο Δήμος Καλαμάτας καλεί τους πολίτες να προσφέρουν φάρμακα, που δεν έχουν λήξει και δεν τα χρειάζονται πια, προκειμένου να υποστηριχθεί η φαρμακευτική περίθαλψη ανασφάλιστων και αναξιοπαθούντων συνανθρώπων μας. Με την ευκαιρία της συναυλίας - με ελεύθερη είσοδο - του πιο ιστορικού μουσικού συνόλου της χώρας μας, της Κρατικής Ορχήστρας Αθηνών, ο Δήμος Καλαμάτας θα πραγματοποιήσει συγκέντρωση φαρμάκων για τον παραπάνω σκοπό. - 

*** Αλλαγές στα ταξί για να γίνει πιο προσιτό ως μέσο μεταφοράς         

           

Να ενημερώσουν το επιβατικό κοινό της Καλαμάτας θέλησαν  ιδιοκτήτες ταξί αναφορικά με τις αλλαγές στον κλάδο, με στόχο να γίνει το συγκεκριμένο μέσο πιο προσιτό στον κόσμο, αλλά και για τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν.
  Ασύμφορο πλέον επάγγελμα.
Όπως δήλωσαν οι ιδιοκτήτες ταξί της Καλαμάτας, το επάγγελμά τους έχει γίνει ασύμφορο, καθώς ένα τέτοιο όχημα καθημερινά χρειάζεται 35-40 ευρώ για να λειτουργήσει. Εισπράττοντας γύρω στα 50 ευρώ, είναι εύκολο να αντιληφθεί κανείς ότι δύσκολα τα βγάζουν πέρα.
Επιπλέον, το 80% των επαγγελματιών είναι χρεωμένοι στον ΟΑΕΕ, ενώ σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη έχουν φθάσει τα πρώτα κατασχετήρια, κάτι που αναμένεται να γίνει και στην Καλαμάτα. Αυτό που κρατά «ζωντανό» ακόμα τον κλάδο είναι τα έσοδα από άλλες πηγές, όπως, για παράδειγμα, το λάδι, «όμως με βάση τη μειωμένη παραγωγή, θα υπάρξει πρόβλημα σε όλους τους κλάδους, αφού όλο αυτό είναι μια αλυσίδα και αν ο κόσμος δεν έχει χρήματα, δε θα πάρει ταξί» σχολιάστηκε.
  Αλλαγή χρώματος.
πως είχε συμφωνηθεί, θα έπρεπε μέχρι το Δεκέμβριο του 2013 όλα τα ταξί της πόλης να έχουν λευκό χρώμα. Ωστόσο, οι οικονομικές συνθήκες δεν επέτρεψαν στους ιδιοκτήτες να προβούν σε αυτή την ενέργεια και έτσι ζήτησαν και πήραν παράταση για έναν ακόμη χρόνο.
  Νέα όρια για αλλαγή ταρίφας.
Μετά το συμβούλιο που πραγματοποιήθηκε στις 29 Ιουλίου 2013 με θέμα τη συνένωση των τοπικών διαμερισμάτων της Μικράς Μαντίνειας, της Βέργας, του Ασπροχώματος, του Αντικαλάμου, της Σπερχογείας και των Λεΐκων με έδρα την Καλαμάτα, αποφασίστηκε και έγινε δεκτό να υπάρξουν νέες περιμετρικές ζώνες (υπάρχει μονή ταρίφα).
Αυτές ορίστηκαν ως εξής:
Έως τον κόμβο του Ασπροχώματος (ενώ ήταν μέχρι του Καρέλια), έως το νέο κόμβο των Λεΐκων (ενώ ήταν μέχρι την ταβέρνα του Πολίτη), έως τη διασταύρωση των οδών Λακωνικής και Ναυαρίνου (ενώ ήταν μέχρι το ύψος της Αύρας) και, τέλος, έως τον Κορδία, στο ύψος του γηπέδου.
Σε όλες τις παραπάνω περιοχές ισχύει η μονή ταρίφα, εκτός από τις 12.00 έως τις 5.00 το πρωί που είναι η βραδινή. Για παράδειγμα, για κάποιον που θέλει να πάει μέχρι το νοσοκομείο, διπλή ταρίφα θα μπει μετά τα φανάρια του Ασπροχώματος, κι ενώ πριν θα πλήρωνε 8 ευρώ περίπου, τώρα θα πληρώσει 6,5 ευρώ.
  Νέες πιάτσες.
Θέλοντας να υπάρξει ταχύτερη αλλά και οικονομικότερη εξυπηρέτηση, η πλευρά των ταξιτζήδων αποφάσισε και ο Δήμος ενέκρινε νέα πιάτσα στο Πάρκο του Αλμυρού, ενώ θα ακολουθήσουν πιάτσες και σε ΟΑΕΔ και Λέικα.
  Χρέωση κλήσης.
Έπειτα από διαβουλεύσεις των ταξιτζήδων και του υπουργείου Μεταφορών αποφασίστηκε με νόμο ότι δε θα υπάρχει διαχωρισμός ανάμεσα σε ραδιοταξί και πιάτσες ταξί για την προμίσθωση (τηλεφώνημα). Έτσι, το ταξίμετρο θα ξεκινά να γράφει, όταν ο επιβάτης θα επιβιβάζεται στο όχημα, εντός πάντα τον ορίων της περιμετρικής ζώνης. Διαφορετικά, μετά από κλήση το ταξίμετρο θα ξεκινά αφού το όχημα περάσει τα όρια της ζώνης.
Αξίζει να σημειωθεί ότι στα ραδιοταξί, όπως και στις πιο πολλές πιάτσες, η τηλεφωνική κλήση δε χρεωνόταν, αν και είναι στην κρίση του οδηγού αν θα χρεώσει το τηλεφώνημα, απ’ όπου μάξιμουμ η αμοιβή μπορεί να φθάσει το 1,70 ευρώ.
  Νέα τιμολόγια.
Μέσα στην εβδομάδα αναμένεται νέα τιμολόγηση για κούρσες από και προς το αεροδρόμιο.
  Αλλαγές σε οδηγούς.
Παλιότερα ο νόμος επέτρεπε στους οδηγούς να κρατούν επαγγελματικό δίπλωμα μέχρι τα 65. Αργότερα το όριο ανέβηκε στα 67, ενώ πλέον έχει πάει στα 69, αλλαγή που βρίσκει αντίθετους και τους ταξιτζήδες, αφού θεωρούν ότι είναι επικίνδυνο και έτσι θέλουν να γλιτώσουν τις συντάξεις.
  Μαθητικά δρομολόγια.
Για τα σχολικά έτη 2014 και 2015 θα πραγματοποιηθούν ξανά διαγωνισμοί για τη μεταφορά των μαθητών. Αυτά έχουν σταλεί στις Περιφέρεις και οι ιδιοκτήτες ταξί είναι σε επικοινωνία με τη θεματική αντιπεριφερειάρχη Ντίνα Νικολάκου.
  Συστάσεις στο κοινό.
Κάλεσμα και παράκληση έγινε, τέλος, στο επιβατικό κοινό να μη διστάζει να καταγγέλλει περιστατικά που θεωρεί μη ορθά, στα τηλεφωνικά νούμερα 6947599350 και 6938525400 , ενώ είναι πολύ σημαντικό, αλλά και πειστήριο, οι επιβάτες να ζητούν και να κρατούν την απόδειξη για τον αριθμό του οχήματος, τη διάρκεια της κούρσας και της αναμονής κ.λπ.  Του Παναγιώτη Μπαμπαρούτση

***  Δωρεά ηλεκτρονικών υπολογιστών για μαθητές στην Καλαμάτα           

           

101 ηλεκτρονικούς υπολογιστές για το Δημοτικό Σχολείο του Ασπροχώματος δώρισε ο Ελληνοαμερικάνος, Καλαματιανός στην καταγωγή, Απόστολος Ταμπάκης. Τους υπολογιστές παρέλαβε ο αντιδήμαρχος Οικονομικών Παύλος Μπουζιάνης, ο οποίος και μετέφερε τηλεφωνικά στον κ. Ταμπάκη τις θερμές ευχαριστίες του δημάρχου Καλαμάτας, αλλά και του διευθυντή του Δημοτικού Σχολείου Ασπροχώματος.
 

***  Εντάλματα συλλήψεων για τα δάνεια του Ταχυδρομικού Ταμιευτηρίου!         

   

Σύμφωνα με αποκλειστικές πληροφορίες του parapolitika.gr η αρμόδια εισαγγελέας κα Ελένη Ράικου έχει ήδη εκδόσει εντάλματα σύλληψης για δεκάδες στελέχη του Ταχυδρομικού Ταμιευτηρίου. Τα εντάλματα αυτά αφορούν υποθέσεις δανείων της περιόδου 2007-2009 που βρίσκονται υπό δικαστική διερεύνηση και είναι σε βάρος γνωστών επιχειρηματιών που έχουν λάβει δάνεια με επισφάλειες από το Ταχυδρομικό Ταμιευτήριο αλλά και τραπεζικών που άναψαν το πράσινο φως για τη χορήγηση αυτών των δανείων.  Ακόμη στρέφονται και κατά μελών της διοίκησης του Ταχυδρομικού Ταμιευτηρίου.
Όσον αφορά το Τ.Τ. η Εισαγγελία Διαφθοράς που ερευνά τις υποθέσεις αυτές έχει ζητήσει και έχει παραλάβει δύο σχετικά πορίσματα από την Τράπεζα της Ελλάδος και την Αρχή Καταπολέμησης της Νομιμοποίησης Εσόδων από Εγκληματικές Δραστηριότητες. Τα πορίσματα αυτά σε καμία περίπτωση δεν δίνουν την έκταση που διερευνά η Εισαγγελία Διαφθοράς. Αρα επί της ουσίας την πολύπλοκη έρευνα την πραγματοποιεί η Εισαγγελία, αφού αφορά σε πάνω από 10 διαφορετικές υποθέσεις δανειοδότησης σε επιχειρηματίες μεγάλου και μεσαίου βεληνεκούς.
Το πόρισμα της Τραπέζης της Ελλάδος αναδεικνύει ποιοι επιχειρηματίες έλαβαν δάνεια χωρίς επαρκείς εξασφαλίσεις. Μια από τις χαρακτηριστικές περιπτώσεις αφορά σε δάνειο περίπου 30.000.000 ευρώ σε γνωστό επιχειρηματία. Το πόρισμα της Αρχής αναφέρεται επίσης σε επιχειρηματία και τη σύζυγό του που έλαβαν δάνεια ύψους 20.000.000 ευρώ.
Το πόρισμα της συγκεκριμένης Αρχής αφορά σε δύο συμβάσεις ομολογιακών δανείων τις οποίες το Τ.Τ. συνήψε στις 23 Μαρτίου και στις 12 Αυγούστου 2009, για ποσά 7.000.000 και 10.000.000 ευρώ αντίστοιχα, με εταιρεία συμφερόντων γνωστού επιχειρηματία και της συζύγου του. Παράλληλα, εκτός από τα δάνεια των 17.000.000 ευρώ, τα οποία -σύμφωνα με όσα αναφέρονται στο σχετικό πόρισμα- "έχουν καταστεί ανεπίδεκτα εισπράξεως", το Ταχυδρομικό Ταμιευτήριο φέρεται να χρηματοδότησε για δεύτερη φορά τρεις ακόμη εταιρείες των ίδιων επιχειρηματιών, με ποσά συνολικού ύψους 2.385.000 ευρώ. Το συνολικό ύψος της ζημίας του Τ.Τ. μόνο από αυτά τα δάνεια υπολογίζεται σε περίπου 20.000.000 ευρώ.
Το πόρισμα για την υπόθεση της δανειοδότησης των επιχειρηματιών αναφέρει ότι "υπάρχουν σαφείς ενδείξεις ενοχής των υπευθύνων (διοικήσεων) της τράπεζας για το έγκλημα της απιστίας και των ωφεληθέντων από τις πράξεις αυτές επιχειρηματιών, για άμεση συνέργεια στις πράξεις απιστίας, καθώς και για νομιμοποίηση προϊόντων προερχόμενων από εγκληματικές πράξεις (ξέπλυμα)".
Η έρευνα της Αρχής έφερε στο φως στοιχεία για τον τρόπο χορήγησης των δανείων και τους όρους υπό τους οποίους δόθηκαν, καθώς "τα δύο παραπάνω δάνεια χορηγήθηκαν υπό όρους που καταφανώς δεν πληρούσαν τους συνήθεις όρους τραπεζικού δανεισμού, αφού περιελάμβαναν την εξαρχής εκταμίευση του συνόλου των μακροπρόθεσμων δανείων, δινόταν πολυετής περίοδος χάριτος ως προς το κεφάλαιο και ανεπαρκείς εξασφαλίσεις, παρότι χορηγούντο σε μία νεοσύστατη εταιρεία παροχής υπηρεσιών. Συνεπώς εξαρχής δεν διασφαλίζονταν τα συμφέροντα της δανείστριας τράπεζας".
Σύμφωνα με πληροφορίες, για τη συγκεκριμένη υπόθεση φέρεται ότι το μεγαλύτερο μέρος της χορήγησης των δανείων, και συγκεκριμένα ποσό 15.000.000 ευρώ, αντί να χρησιμοποιηθεί από την εταιρεία για τον σκοπό για τον οποίο χορηγήθηκε (ως κεφάλαιο κίνησης), αναλήφθηκε ουσιαστικά από τους μετόχους της αφού αυτοί το εισέπραξαν ως αντίτιμο πώλησης στην εταιρεία τους τριών δικών τους κυπριακών εταιρειών, οι οποίες μάλιστα ήταν ζημιογόνες, καθώς, όπως αναφέρεται χαρακτηριστικά, «είχαν αρνητική καθαρή θέση» (-99.000 ευρώ).
Ευθύνες
 Σύμφωνα με δικαστικές πηγές, το πόσο χαριστικά ήταν τα δάνεια φαίνεται από ένα σημείο του πορίσματος, στο οποίο αναφέρεται χαρακτηριστικά ότι «η αγοραπωλησία αυτή έτυχε της προέγκρισης της τράπεζας, τα στελέχη της οποίας δεν προέβησαν σε καμία ενέργεια διασφάλισης της απαίτησής της».
Και συνεχίζει: "Οι υπεύθυνοι της τράπεζας σαφώς και γνώριζαν ότι με τις παραπάνω εξαγορές και μεταβιβάσεις μετοχών μειωνόταν σημαντικά η διασφάλιση της τράπεζας, αφού η οικονομική κατάσταση της εγγυήτριας εταιρείας θα εξαρτάτο πλέον από τους δύο μετόχους της".
Οι ευθύνες για τη διοίκηση του Τ.Τ. αναλύονται και σε άλλο σημείο, όπου κατά πληροφορίες αναφέρεται: "Αποτέλεσμα των παραπάνω πράξεων και παραλείψεων των υπευθύνων της τράπεζας από τη μία και του επιχειρηματία και της συζύγου του από την άλλη ήταν να καταστεί ανεπίδεκτη εισπράξεως η απαίτηση της τράπεζας, με ζημιά της περιουσίας της η οποία υπολογίζεται στο 100% της απαίτησης, δηλαδή 17 εκατομμύρια ευρώ".  πηγή: parapolitika.gr

*** Καταζητείται 32χρονος που έκαψε δύο αυτοκίνητα         

           

Ένας 32χρονος Ρουμάνος, που αναζητείται από τις αστυνομικές αρχές, έβαλε χθες τα μεσάνυχτα φωτιά κι έκαψε δύο αυτοκίνητα στην Σπάρτη, επειδή η φίλη του τού ζήτησε να διακόψουν τη σχέση τους.
Ο Ρουμάνος διατηρούσε σχέση και συγκατοικούσε με μια 39χρονη για ένα οκτάμηνο. Στη συνέχεια όταν αυτή του ζήτησε να διακόψουν και τον έβγαλε από το σπίτι, άρχισε να την απειλεί και τα μεσάνυχτα χθες πήγε έξω από το σπίτι της.
Εκεί, η 39χρονη τον είδε να βάζει φωτιά στο αυτοκίνητό της το οποίο καταστράφηκε ολοσχερώς, αφού η Πυροσβεστική που κλήθηκε δεν πρόλαβε να την σβήσει εγκαίρως.
Η 39χρονη κάλεσε σε βοήθεια συγγενικό της πρόσωπο. 'Οταν ο Ρουμάνος τους αντιλήφθηκε πήγε στο σπίτι του συγγενή της κι έβαλε φωτιά σε αυτοκίνητο της οικογένειάς του, το οποίο υπέστη σοβαρότατες υλικές ζημιές.
Η ασφάλεια Σπάρτης σχημάτισε δικογραφία σε βάρος του 32χρονου Ρουμάνου, ο οποίος διαφεύγει της σύλληψης κι αναζητείται στο πλαίσιο της αυτόφωρης διαδικασίας.  tanea.gr

***  Το επιχειρείν και το «επαναστατείν»

   Να τα ψάλλουμε ή να τα πούμε; Μιας και δεν τα είπαμε απ’ την αρχή του χρόνου, ας τα πούμε ή ας τα ψάλλουμε. Όπως τ’ ακούσει ο καθένας. Εκείνο που με ξένισε, λοιπόν, τρόπος του λέγειν τώρα, ήταν η επίθεση πριν κάμποσο καιρό του βουλευτή Θανάση Πετράκου στην Καπνοβιομηχανία Καρέλια για τέσσερις απολύσεις εργαζομένων. Για να λέμε και τα πράγματα με τ’ όνομά τους, πίσω από κάθε απόλυση κρύβεται κι ένα δράμα. Ο Μεσσήνιος βουλευτής επικαιροποίησε, ωστόσο, το θέμα με αφορμή τα δυόμισι εκατομμύρια ευρώ που μοίρασε ως πρωτοχρονιάτικο μποναμά η καπνοβιομηχανία στους εργαζομένους της. Ο Καρέλιας, όπως γνωρίζουν οι Καλαματιανοί, δεν είναι η πρώτη φορά που μοίρασε χρήματα στους εργαζομένους του πρωτοχρονιάτικα. Χρόνια το πράττει, αλλά τα καλαματιανά social media δεν είχαν μέχρι πρότινος τη δυναμική που έχουν αναπτύξει τελευταία και δεν είχε «ακουστεί» πανελληνίως. Το τελευταίο διάστημα, όμως, έχουν ανεβάσει ψηλά τον πήχυ. Παραδείγματος χάρη, το www.tvxs.gr του Στέλιου Κούλογλου συχνά- πυκνά αντλεί βίντεο και ειδήσεις από το www.tharrosnews.gr για θέματα που αφορούν, κυρίως, στη δράση της Χρυσής Αυγής, αλλά και το αντιφασιστικό συλλαλητήριο. Επίσης, γεγονότα όπως η έκρηξη στην οδό Κολοκοτρώνη, αλλά και στο κατάστημα αγοράς χρυσού του Τάσου Μητρόπουλου, παίχτηκαν με το λογότυπο του «Θ» σε όλα, σχεδόν, τα αθηναϊκά κανάλια. Τώρα, λοιπόν, που το θέμα του Καρέλια πήρε πανελλαδικές διαστάσεις από τα αθηναϊκά κανάλια, τις εφημερίδες και το διαδίκτυο, όπου έγινε μια άνευ προηγουμένου αναπαραγωγή από την ιστοσελίδα του «Θάρρους» και τις υπόλοιπες καλαματιανές, ο κ. Πετράκος όντας βουλευτής, πια, είπε να το ρίξει στην «επανάσταση». Στην αντιπολίτευση είναι, στη Μεσσηνία εκλέγεται, δεν έπρεπε να μείνει άπραγος. Ναι, χωρίς τα καλαματιανά εργατικά χέρια ο Καρέλιας δε θα μπορούσε να γιγαντωθεί και να γίνει γνωστός όπου γης υπάρχουν καπνιστές, με το όποιο τεράστιο οικονομικό όφελος συνεπάγεται για τον ίδιο. Αυτό είναι de facto. Tετελεσμένο. Ωστόσο, σε τούτη την εποχή που γίνεται γης μαδιάμ και στον ιδιωτικό τομέα, ο επικεφαλής της καλαματιανής βιομηχανίας φαίνεται να ρίχνει και μια ματιά πίσω του. Προσωπικά, θα ευχόμουν να υπήρχαν πέντε -έξι ακόμη μεσσηνιακές βιομηχανίες σαν τον Καρέλια για να εύρισκε δουλειά ο κόσμος. Κι ας μη μοίραζαν πρωτοχρονιάτικους μποναμάδες. Θα το προτιμούσα για να μη δινόταν και το δικαίωμα στους κάθε Πετράκους να το παίζουν επαναστάτες. Υ.Γ. Κύριε Καρέλια, κόψ’ τε τους μποναμάδες, μπας και γλυτώσουμε από το... «επαναστατείν». - 

***   Έλλειψη μελισσών «απειλεί τις ευρωπαϊκές καλλιέργειες»

Ύστερα ήρθαν τα βιοκαύσιμα

Σε ευρωπαϊκό επίπεδο τα μελίσσια αυξήθηκαν κατά 7% το διάστημα 2005-2010. Η αύξηση, όμως, δεν ήταν αρκετή.   (Φωτογραφία:)

Σε περισσότερες από τις μισές χώρες της Ευρώπης, οι μέλισσες δεν επαρκούν για την επικονίαση των καλλιεργειών, προειδοποιεί διεθνής ερευνητική ομάδα. Η έλλειψη όμως δεν αποδίδεται τόσο στη μείωση των μελισσών, όσο στην επέκταση των καλλιεργειών που προορίζονται για βιοκαύσιμα: σόγια, καλαμπόκι, ελαιοκράμβη. Στην Ελλάδα, πάντως, οι μέλισσες δείχνουν να υπερεπαρκούν, παρά την προώθηση των ενεργειακών καλλιεργειών.

Τα τελευταία χρόνια, αρκετές ευρωπαϊκές χώρες αναφέρουν ανησυχητική συρρίκνωση του πληθυσμού των μελισσών, πρόβλημα που οδήγησε την ΕΕ στην απόφαση να επιβάλει μορατόριουμ στα εντομοκτόνα που βασίζονται στη νικοτίνη.
Σύμφωνα όμως με την τελευταία μελέτη, η οποία δημοσιεύεται στην ηλεκτρονική επιθεώρηση PLoS ONE, το διάστημα 2005-2010 τα μελίσσια αυξήθηκαν κατά 7% στις 41 ευρωπαϊκές χώρες που εξετάστηκαν.
Η αύξηση ωστόσο δεν αρκεί για να καλύψει τις απαιτήσεις των καλλιεργειών που απαιτούν έντομα για την επικονίασή τους: στο ίδιο διάστημα, η έκταση που καταλαμβάνουν οι καλλιέργειες ενεργειακών φυτών αυξήθηκαν κατά σχεδόν 30%.

Η Ευρωπαϊκή Ένωση είχε αρχικά θέσει στόχο να καλύπτει με βιοκαύσιμα περίπου το 10% των αναγκών της σε καύσιμα μεταφορών ως το 2020. Ο στόχος όμως αναθεωρήθηκε προς τα κάτω  όταν έγινε αντιληπτό ότι η χρήση μεγάλων εκτάσεων για βιοκαύσιμα αυξάνει τις τιμές των γεωργικών προϊόντων. 

Η νέα μελέτη αποκαλύπτει τώρα άλλη μια πιθανή παρενέργεια των βιοκαυσίμων. Στις 41 χώρες που εξετάστηκαν, το έλλειμμα σε μέλισσες, λόγω της επέκτασης των καλλιεργειών που απαιτούν επικονίαση από έντομα, φτάνει τις 13,4 εκατομμύρια αποικίες ή επτά δισεκατομμύρια μέλισσες.

Η Βρετανία φαίνεται ότι είναι η χώρα που αντιμετωπίζει το μεγαλύτερο πρόβλημα, καθώς οι μέλισσες στη χώρα είναι τέσσερις φορές λιγότερες από όσες εκτιμάται ότι απαιτούνται.

Σε ευρωπαϊκό επίπεδο, πάντως, οι ερευνητές εκτιμούν ότι η έλλειψη πρέπει να αντισταθμίζεται από άγρια έντομα όπως οι βομβίνοι ή άγριες μέλισσες, είδη που θα πρέπει να προστατευτούν.
Τεράστια αύξηση στις εκτάσεις που καταλαμβάνουν οι καλλιέργειες ελαιοκράμβης καταγράφεται και στην Ελλάδα: «Το 2005 καλλιεργούνταν στην Ελλάδα μόνο μερικές εκατοντάδες εκτάρια [ένα εκτάριο είναι δέκα στρέμματα]. Έκτοτε όμως η καλλιέργεια έχει εκτοξευτεί λόγω των επιδοτήσεων στα βιοκαύσιμα» αναφέρει στο BBC ο Τομ Μπιζ του Πανεπιστημίου του Ρέντινγκ, επικεφαλής της μελέτης.
Παρόλα αυτά, τα δεδομένα της μελέτης δείχνουν ότι η Ελλάδα  -μια νότια χώρα με ανεπτυγμένη μελισσοκομία- δεν αντιμετωπίζει πρόβλημα: από το 2005 έως το 2010 οι αποικίες αυξήθηκαν από τα 1,3 στα 1,5 εκατομμύρια, αριθμός που υπερκαλύπτει πολλές φορές τις ανάγκες σε επικονίαση.

Newsroom ΔΟΛ

***   Η καρδιακή νόσος προδιαθέτει στην εκδήλωση άνοιας
Στις ηλικιωμένες γυναίκες

Οι ηλικιωμένες γυναίκες με ιστορικό καρδιακών προβλημάτων είναι πιθανότερο να εκδηλώσουν προβλήματα μνήμης και σκέψης, σύμφωνα με γερμανική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Heart Association.
Οι γυναίκες που είχαν υποστεί έμφραγμα, συγκεκριμένα, είχαν διπλάσιες πιθανότητες να παρουσιάσουν εξασθένηση των ικανοτήτων σκέψης και μνήμης.
Οι ερευνητές του Κέντρου Καρδιακής Ανεπάρκειας του Πανεπιστημίου Βουρζμπουργκ της Γερμανίας, με επικεφαλής τον Δρ Μπέρνχαρντ Χάρινγκ, μελέτησαν στοιχεία που αφορούσαν περισσότερες από 6.000 γυναίκες, 65-79 ετών.
Οι συμμετέχουσες ερωτήθηκαν αν είχαν διαγνωστεί ποτέ με καρδιολογικό πρόβλημα. Υπεβλήθησαν επίσης σε τεστ εγκεφαλικής λειτουργίας στην αρχή και μετά μια φορά τον χρόνο. Καμιά δεν είχε προβλήματα μνήμης και σκέψης αρχικά, αλλά σχεδόν 900 ανέφεραν καρδιακή νόσο.
Οκτώ χρόνια αργότερα, περισσότερες από 400 γυναίκες είχαν εμφανίσει σημάδια γνωστικής εξασθένησης ή άνοια. Εκείνες που είχαν δηλώσει ότι έπασχαν από καρδιακή νόσο, είχαν 29% περισσότερες πιθανότητες να έχουν γνωστικά προβλήματα, συγκριτικά με όσες δεν είχαν καρδιακά προβλήματα.
Οι γυναίκες που είχαν υποστεί έμφραγμα είχαν τον υψηλότερο κίνδυνο προβλημάτων μνήμης και σκέψης. Όσες είχαν ιστορικό περιφερικής αγγειακής νόσου ή εγχείρισης bypass, επίσης διέτρεχαν μεγαλύτερο κίνδυνο.
Ωστόσο, ούτε ο μη φυσιολογικός καρδιακός παλμός, ούτε η καρδιακή ανεπάρκεια σχετίστηκαν με την εξασθένηση της εγκεφαλικής λειτουργίας.
Ανεξαρτήτως πάντως, αν οι γυναίκες είχαν καρδιακή νόσο, όσες έπασχαν από υπέρταση και διαβήτη είχαν υψηλό κίνδυνο γνωστικής εξασθένησης.
«Δεδομένου ότι όλο και περισσότεροι άνθρωποι πάσχουν από άνοια πλέον, είναι σημαντικό να διερευνήσουμε τους λόγους που συμβαίνει και να εντοπίσουμε εγκαίρως τα άτομα που κινδυνεύουν, ώστε να σχεδιάσουμε μέτρα πρόληψης και αντιμετώπισης του προβλήματος», αναφέρει ο Δρ Χαρινγκ.
Για παράδειγμα, ένα κυκλοφορικό σύστημα που γερνά μπορεί να επιδεινώσει την εγκεφαλική λειτουργία με πολλούς τρόπους. Η βαθμιαία συσσώρευση πλάκας στις φλέβες και τις αρτηρίες ή η φλεγμονή παίζουν ρόλο στον κυτταρικό θάνατο στο εγκέφαλο με την πάροδο του χρόνου.
Επιμέλεια: Μαίρη Μπιμπή     health.in.gr

 

***  Η μεσογειακή διατροφή προλαμβάνει τον διαβήτη

Χωρίς κατ’ ανάγκη απώλεια κιλών

Η μεσογειακή διατροφή είναι ικανή να συντελέσει στην πρόληψη του διαβήτη στα άτομα που κινδυνεύουν να εκδηλώσουν καρδιακή νόσο, ακόμη και εάν δεν χάσουν βάρος ή αυξήσουν τον χρόνο εκγύμνασής τους, σύμφωνα με ισπανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Annals of Internal Medicine.
Ερευνητές που έλαβαν χρηματοδότηση από το κρατικό ίδρυμα «Instituto de Salud Carlos III» κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα άτομα που διέτρεχαν αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακής νόσου και ακολούθησαν μεσογειακή διατροφή (φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης, ψάρια και φυτικά λιπαρά) είχαν 30% λιγότερες πιθανότητες εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ σε ορίζοντα τετραετίας, συγκριτικά με άτομα που είχαν απλά ακολουθήσει διατροφή με λίγα λιπαρά.
Οι συμμετέχοντες, μάλιστα, που ενίσχυσαν τη διατροφή τους με φυτικά λιπαρά από έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είχαν 40% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν διαβήτη κατά τη διάρκεια της μελέτης, συγκριτικά με όσους έκαναν διατροφή ολίγων λιπαρών.
Κανείς εκ των συμμετεχόντων δεν είχε λάβει εντολή να μειώσει τον αριθμό των θερμίδων του ή να αυξήσει τον χρόνο εκγύμνασης, αν και οι περισσότεροι τελικά παρατήρησαν μικρή αλλαγή στο σωματικό τους βάρος κατά την διάρκεια της έρευνας.
Αξίζει να σημειωθεί ότι, παλαιότερες μελέτες είχαν διαπιστώσει ότι η απώλεια βάρους και η γυμναστική προλαμβάνουν τον διαβήτη, αλλά η ισπανική μελέτη δείχνει ότι από μόνες τους οι διατροφικές αλλαγές είναι ικανές να μειώσουν τον κίνδυνο, τουλάχιστον σε ορισμένα άτομα.
Στην ισπανική μελέτη συμμετείχαν κυρίως άτομα της καυκάσιας φυλής, 55-80 ετών, με υψηλό κίνδυνο καρδιακής νόσου. Επρόκειτο για 3.541 ενήλικες που ζούσαν στην Ισπανία και κλήθηκαν να ακολουθήσουν ένα από τρία διατροφικά σχήματα: μεσογειακή διατροφή ενισχυμένη με έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, μεσογειακή διατροφή εμπλουτισμένη με ξηρούς καρπούς ή διατροφή με λίγα λιπαρά.
Κανείς εκ των συμμετεχόντων δεν είχε διαβήτη στην αρχή της μελέτης, αλλά είχαν τουλάχιστον τρεις παράγοντες κινδύνου για καρδιακή νόσο (υπέρταση, υπερχοληστερολαιμία, ιστορικό καπνίσματος ή οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου).
Καθένας ερωτήθηκε για το τι έτρωγε, ενώ ορισμένοι υποβλήθηκαν σε εξετάσεις αίματος και ούρων, προς αναζήτηση δεικτών της αυξημένης κατανάλωσης έξτρα παρθένου ελαιολάδου ή ξηρών καρπών.
Κατά τη διάρκεια της μελέτης, 273 συμμετέχοντες εκδήλωσαν διαβήτη: 80 έκαναν μεσογειακή διατροφή με επιπλέον εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο, 92 μεσογειακή διατροφή με επιπλέον ξηρούς καρπούς και 101 διατροφή με λίγα λιπαρά.
Αφού συνεκτιμήθηκαν και παράγοντες που επηρεάζουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη (σύνολο θερμίδων, γυμναστική, ποσοστό κατανάλωσης αλκοόλ), διαπιστώθηκε ότι οι συμμετέχοντες που έκαναν μεσογειακή διατροφή με έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είχαν μειωμένο κίνδυνο διαβήτη, συγκριτικά με την ομάδα των λίγων λιπαρών. Αλλά και όσοι έκαναν μεσογειακή διατροφή με επιπλέον ξηρούς καρπούς είχαν μειωμένο κίνδυνο διαβήτη.
Αν και η μελέτη αρχικά είχε σχεδιαστεί να ερευνήσει την επίδραση της μεσογειακής διατροφής στην καρδιακή νόσο, οι ισπανοί επιστήμονες παρατήρησαν όντως ότι σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εγκεφαλικών επεισοδίων και εμφραγμάτων. Επαναξιολόγησαν όμως τα στοιχεία για δουν αν η μεσογειακή διατροφή προλαμβάνει επίσης τον διαβήτη, πράγμα που επιβεβαιώθηκε.
Επειδή όμως ο σχεδιασμός της μελέτης δεν εστίαζε αρχικά στην πρόληψη του διαβήτη, οι επιστήμονες διευκρινίζουν ότι το εύρημα θα πρέπει να θεωρηθεί βάσιμο μεν αλλά όχι καταληκτικό.
«Σε καμιά περίπτωση δεν θα πρέπει να θεωρούμε ως λιγότερο αποτελεσματικές μεθόδους τη γυμναστική και την απώλεια βάρους, στην πρόληψη του διαβήτη. Ωστόσο, η μεσογειακή διατροφή έχει τα δικά της επιπρόσθετα οφέλη», επισημαίνεται στα συμπεράσματα της μελέτης.
Επιμέλεια: Μαίρη Μπιμπή   health.in.gr

 

***  Όλα όσα θα πρέπει να σας λέει
Σίγουρα οι πράξεις είναι πιο ουσιαστικές από τα λόγια αλλά ακόμη και κάποιες μικρές λεξούλες, κάποιες συνηθισμένες εκφράσεις μπορούν να δηλώσουν τα αληθινά συναισθήματα του συντρόφου μας. Ας τους δώσουμε την πρέπουσα σημασία.

Σε όλες μας αρέσει να ακούμε όμορφα λόγια, κουβέντες που μας φτιάχνουν τη διάθεση και ενισχύουν την αυτοπεποίθηση μας. Αν ο σύντροφος σας σάς λέει τα παρακάτω και η συμπεριφορά του τα επιβεβαιώνει, ε τότε ορίστε ημερομηνία γάμου!

1.«Σε λατρεύω». Όταν το λέει και εννοεί ότι λάμπει κάθε φορά που σας βλέπει. Ότι σας θαυμάζει και σας καμαρώνει.

2. «Με εμπνέεις». Είναι τόσο μα τόσο σημαντικό να αποτελεί η δραστηριότητα και η προσωπικότητα σας κίνητρο για εκείνον, να δρα και εξελίσσεται σαν άνθρωπος.

3. «Σε σέβομαι». Το να εμπιστεύεται την γνώμη σας και να επιδιώκει να συζητά τα προβλήματα και τις ανησυχίες του μαζί σας είναι σπουδαίο. Είναι στοιχείο φιλίας και η φιλία ανάμεσα σε ένα ζευγάρι είναι πρωταρχικός παράγοντας μακροημέρευσης.

4. «Θέλω να σε φιλάω». Είναι αυτό που άναψε την ερωτική σας φλόγα και αυτό - όσο και αν το παραμελούμε - που θα την διατηρήσει. Αν ο σύντροφος σας επιδιώκει να σας φιλάει μην το λάβετε ως κάτι δεδομένο. Είναι πάρα πολύ σημαντικό και αυτό γίνεται αντιληπτό στα ζευγάρια που πλέον δεν φιλιούνται ούτε στο μάγουλο.

5. «Μου αρέσεις γιατί είσαι εσύ».  Οι λίστες με τα συν και τα πλην είναι ανούσιες. Έναν άνθρωπο τον αγαπάμε όχι για μαθηματικούς λόγους αλλά γι αυτό που είναι, με τα θετικά και αρνητικά του. Αν δεν σας λέει, λοιπόν, συγκεκριμένα χαρακτηριστικά που λατρεύει σε εσάς ή ακόμη αν παραδέχεται ότι διασκεδάζει με κάποια ελαττώματα σας μην τον κοιτάτε με καχυποψία.

6. «Είμαι εδώ για εσένα».  Ακούγεται συνηθισμένο αλλά αποκτά αξία όταν το αποδεικνύει. Όταν είναι εκεί για να ακούσει από το πιο σημαντικό μέχρι το πιο χαζό πρόβλημα σας. Είναι πάντα εκεί για να μιλήσετε, να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα χωρίς ποτέ να υποτιμά και να μειώνει την αγωνία ή το πρόβλημα σας.

7. «Σε θέλω τώρα». Μπορεί να σας «ξεβολεύει» καμιά φορά αλλά το θέλει να κάνει έρωτα μαζί σας εδώ και τώρα αποδεικνύει το πάθος του για εσάς. Μαρτυρά την ερωτική του επιθυμία που δεν χρειάζεται προσπάθεια για να συμβεί - ούτε σέξι εσώρουχα, ούτε ιστορίες και φαντασιώσεις.

8. «Σε συγχωρώ». Είστε πολύ τυχερές αν έχετε βρει έναν άνδρα που θα σας δίνει πάντα το περιθώριο να εξηγήσετε τη θέση σας μετά από κάποιο λάθος ή κάποια παρεξήγηση και κατόπιν να έχει την ωριμότητα να σας συγχωρήσει, να ξεχάσει ο,τι έγινε και να προχωρήσετε.

9. «Σε ευχαριστώ».  Η μικρή, μαγική λέξη που όλο ξεχνάμε και όμως έχει τόση ουσία. Είναι ουσιαστικό να αντιλαμβάνεται τη βοήθεια σας, την προσπάθεια σας να τον στηρίξετε, την διάθεση σας να κάνετε πράγματα που τον ευχαριστούν, την επιθυμία σας να είστε μαζί, τον σεβασμό σας για αυτόν…για όλα.       gamos.gr

 

***  Μικρότερος κίνδυνος εμφράγματος για όσους γυμνάζονταν στην εφηβεία

Η σημασία της πρόληψης

Σαφή σχέση μεταξύ της φυσικής κατάστασης των εφήβων και του μετέπειτα κινδύνου εκδήλωσης εμφράγματος διαπιστώνει σουηδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο European Heart Journal.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Ουμέα, με επικεφαλής τον Δρ Πέτερ Νόρντστρομ, μελέτησαν στοιχεία που αφορούσαν σχεδόν 744.000 άνδρες, και διαπίστωσαν ότι όσοι είχαν γυμναστεί αρκετά και ποιοτικά κατά τη διάρκεια της εφηβείας, είχαν μικρότερο κίνδυνο να υποστούν έμφραγμα, μετά από 30-40 χρόνια.
Η μελέτη ανέδειξε την θετική σχέση μεταξύ της αερόβιας άσκησης και της πιθανότητας εκδήλωσης εμφράγματος, άσχετα με το σωματικό βάρος των ανδρών, κατά την εφηβεία. Πάντως, οι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι ενήλικες είχαν υψηλότερες πιθανότητες εμφράγματος συγκριτικά με τους συνομηλίκους τους με φυσιολογικό βάρος, παρά το γεγονός ότι κατά την εφηβεία γυμνάζονταν τακτικά.
Πιο αναλυτικά, οι επιστήμονες ανέλυσαν στοιχεία από τα ιατρικά αρχεία νεαρών ανδρών που κατατάχθηκαν στον στρατό σε ηλικία 18 ετών, το διάστημα 1969-1984. Οι νέοι συνέχισαν να παρακολουθούνται κατά μέσο όρο 34 χρόνια, έως το 2011 ή ωσότου εκδηλώθηκε κάποιο περιστατικό εμφράγματος.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι, κατά μέσο όρο, για κάθε αύξηση κατά 15% στην αεροβική ικανότητα ενός νέου καταγραφόταν μείωση περίπου 18% στον κίνδυνο εμφράγματος, μετά από 30 χρόνια. Ακόμα, η τακτική άσκηση κατά την εφηβεία συσχετιζόταν με μείωση κατά 35% του κινδύνου πρόωρου εμφράγματος. Σε σχέση με τους καλά γυμνασμένους κατά την εφηβεία νέους, οι λιγότερο γυμνασμένοι είχαν κατά 2,1 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο εμφράγματος, μετέπειτα στη ζωή τους.
Αξίζει να σημειωθεί ότι, οι παχύσαρκοι άνδρες που ήταν σε σχετικά καλή αεροβική κατάσταση, είχαν κατά 71% αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος σε σχέση με τους άνδρες που είχαν φυσιολογικό σωματικό βάρος αλλά δεν είχαν γυμναστεί, αλλά υπερ-τετραπλάσιο κίνδυνο σε σχέση με τους γυμνασμένους και αδύνατους.
Ο Δρ Νόρντστρομ σημειώνει ότι, η μελέτη αναδεικνύει απλώς τη σχέση μεταξύ της άσκησης και των μειωμένων εμφραγμάτων, χωρίς πάντως να μπορεί να αποδείξει πως είναι μόνο η καλή αεροβική κατάσταση αυτή που απομακρύνει τον κίνδυνο. «Η σχέση ανάμεσα στην αεροβική γυμναστική και στην καρδιοπάθεια είναι πολύπλοκη και μπορεί να επηρεαστεί από άλλους παράγοντες», διευκρινίζει, υπενθυμίζοντας ότι μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν γενετική προδιάθεση για μειωμένο καρδιολογικό κίνδυνο.  health.in.gr, ΑΠΕ-ΜΠΕ

 

*** 

 

 

*** ΑΘΛΗΤΙΚΗ   ενημέρωση  :

*** ΓΙΑ   ΤΟ  ΚΥΠΕΛΛΟ  ΕΛΛΑΔΑΣ  στο  Ποδόσφαιρο στην Γ΄ Φάση   :

 Το πρόγραμμα έχει ως εξής:Τετάρτη 8 Ιανουαρίου 2014
Αιγινιακός-Πανιώνιος 1-0 .- ^Ολυμπιακός-Αστέρας Τρίπολης 4-0 .- ^
Πέμπτη 9 Ιανουαρίου  2014
17:30 Ολυμπιακός Βόλου-Αστέρας Μαγούλας  2-0.- ^
20:00 Ηρακλής-ΠΑΟΚ  0-1

Εχουν γίνει οι αγώνες:

ΟΦΗ-Καλλονή 0-1 .- ^ Παναιτωλικός-Ατρόμητος 0-2 .- ^ Απόλλων Σμύρνης-Νίκη Βόλου 3-1 .- ^
Παναθηναϊκός-Ηρακλής Ψαχνών 3-0 .- ^ Οι επαναληπτικοί θα διεξαχθούν στις 15, 16, 22 και 23 Ιανουαρίου  2014 .

***  ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΒΟΛΟΥ-ΑΣΤΕΡΑΣ  ΜΑΓΟΥΛΑΣ  2-0 .- ^

Τα τέρματα των γηπεδούχων σημείωσαν οι Δεινόπαπας (67΄) και Γκούρμα (87΄), ενώ ο αγώνας ρεβάνς θα διεξαχθεί στις 23 Ιανουαρίου.

Οι γηπεδούχοι άνοιξαν το σκορ στο 67', ότιν ο Κατσίκης «τρύπησε» την άμυνα του Αστέρα Μαγούλας και έβγαλε με κάθετη μπαλιά τον Δεινόπαπα, ο οποίος νίκησε στο τετ α τετ τον Κασμερίδη, «γράφοντας» το 1-0. Οι γηπεδούχοι πέτυχαν κι άλλο γκολ στο 87', όταν ο Κατσίκης εκτέλεσε φάουλ και ο Γκούρμα με κεφαλιά στο δεύτερο δοκάρι διπλασίασε το προβάδισμα του Ολυμπιακού Βόλου (2-0).

Διαιτητής: Δασκαλόπουλος (Κορινθίας)

Κίτρινες: Κατσιαρός, Γιαλούσης - Κασμερίδης, Μαρτίνεθ, Τριάντος, Στρατομήτρος

ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΒΟΛΟΥ (Μανουέλ Ρόκα): Γεωργίου, Γιαλούσης, Κατσιαρός, Αρβανίτης, Μελίσσης, Ρόκας, Πινδώνης (80΄ Ολίσε), Καπετάνος (58΄ Δεινόπαπας), Πόνσε (70΄ Καρράς), Κατσίκης, Γκούρμα.

ΑΣΤΕΡΑΣ ΜΑΓΟΥΛΑΣ (Αντώνης Πριόνας): Κασμερίδης, Κοτίτσας, Τριάντος, Σαμαρόπουλος (63΄ Δημητριάδης), Νόνης, Στρατομήτρος, Αντωνόπουλος, Στρατάκης (70΄ Έβερετ), Ασλανίδης, Μαρτίνεθ, Κανελλόπουλος (82΄ Τσακωνης).-

  (Φωτογραφία:) 

***  ΗΡΑΚΛΗΣ  -ΠΑΟΚ      0-1  .- ^
 Το  γκόλ :   ο Κλάους Αθανασιάδης στο 58'. -^
Διαιτητής: Κουτσιαύτης
Κίτρινες: Κοντοδήμος, Τάι, Σαββίδης - Αθανασιάδης
Κόκκινες: 90+3 Σαββίδης
ΗΡΑΚΛΗΣ (Γκιγιέρμο Όγιος): Κηπουρός, Κοντοδήμος, Μπουκουβάλας, Σαββίδης, Λίμα, Πορτουλίδης (70΄ Γιάρολιμ), Μπαμπά, Τάι, Ονουάτσι, Τσιλιανίδης (77΄ Σιατραβάνης), Ζάχορα (68΄ Ματσούκας)
ΠΑΟΚ (Χουμπ Στέφενς): Γλύκος, Σκόνδρας, Τζαβέλλας, Κατσουράνης, Λίνο, Τζιόλης (76΄ Κάτσε), Λάζαρ (46΄ Μαντούρο), Νίνης, Γεωργιάδης, Λούκας (71΄ Ολίσε), Αθανασιάδης

***  Το πρόγραμμα της 2ης αγωνιστικής στη φάση των «16» της Ευρωλίγκα έχει ως εξής:
5ος ΟΜΙΛΟΣ
Πέμπτη, 9 Ιανουαρίου 2014 : 

  (Φωτογραφία:) 
Αρμάνι Μιλάνο (Ιταλία)-Ολυμπιακός   81-51 , (39-32)  .- ^

Τα  δεκάλεπτα  : 16-21 , 39-32 ,63-40 , 81-51 .-^

Με Σπανούλη, Μάντζαρη, Πρίντεζη, Νάνστον και Λοτζέσκι ξεκίνησε ο Ολυμπιακός,επίσης Ματζαρης , Σλούκας , Κατσίβελης , Γκόλινς    ενώ για την Ολύμπια Αρμάνι στο παρκέ βρίσκονται οι Μέλι, Λάνγκφορντ, Τζίλι, Χάκετ και Σάμουελς επίσης Σερέρα , Λαβάλ , Σίμονς , Μος ,  .

Αρμάνι - Ολυμπιακός   81-51  .- ^
Φενέρμπαχτσε/Ούλκερ (Τουρκία)-Μπαρτσελόνα (Ισπανία)  73-76 .- ^
Παρασκευή, 10 Ιανουαρίου 2014 :
Λαμποράλ Κούτσα (Ισπανία)-Παναθηναϊκός 21:30
Αναντολού Εφές (Τουρκία)-Ουνικάχα Μάλαγα (Ισπανία)
ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ
Ν-Η Β.
- Ολυμπιακός 1-1 3
Λαμποράλ Κούτσα 1-0 2
- Μπαρτσελόνα 2-0 4
Παναθηναϊκός 1-0 2
- Φενερμπαχτσέ/Ούλκερ 0-2 2
Αναντολού Εφές 0-1 1
Ουνικάχα Μάλαγα 0-1 1
- Αρμάνι Μιλάνο 1-1 3
6ος ΟΜΙΛΟΣ
Πέμπτη, 9 Ιανουαρίου 2014 :
Μακάμπι Τελ Αβίβ (Ισραήλ)-Λοκομοτίβ Κουμπάν (Ρωσία)  85-75 .- ^
Μπάγερν Μονάχου (Γερμανία)-Παρτιζάν Βελιγραδίου (Σερβία)   71-65 .-^
Παρασκευή, 10 Ιανουαρίου 2014 :
ΤΣΣΚΑ Μόσχας (Ρωσία)-Ζαλγκίρις Κάουνας (Λιθουανία)
Ρεάλ Μαδρίτης (Ισπανία)-Γαλατασαράι (Τουρκία)
ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ
Ν-Η Β.
- Μακάμπι Τελ Αβίβ 2 -0 4
ΤΣΣΚΑ Μόσχας 1-0 2
- Μπάγερν Μονάχου 2-0 4
Ρεάλ Μαδρίτης 1-0 2
Γαλατασαράι 0-1 1
- Λοκομοτίβ Κουμπάν 0-2 2
Ζαλγκίρις Κάουνας 0-1 1
- Παρτιζάν Βελιγραδίου  0-2 2

*** 

 

*** https://www.facebook.com/ArfaraKalamatasMessinias , =ARFARA MESSINIAS   2013.  - 
~****** BINTEOΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ...ΒΙΝΤΕΟΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ:
~  http://www.youtube.com/stamos01 ,       = 3008    video.-
~   http://www.youtube.com/stamatios01 ,  = 1437 video.-
~    http://www.youtube.com/vlasiskal ,  =     1430 video.-
                                             **  Σύνολον   :   5875 βίντεο αναρτημένα .-
~** http://facebook.com/home.php?=home?#!/?ref=home ,   
 ~** https://www.facebook.com/profile.php?id=1037492258  , 
*** Συνεργάτης σε Ιστολόγια Αναρτήσεων  :
http://www.twitter.com/stamos01/ ,
STAMOS -ARFARA -GREECE   ,
Arfara-Messinias- asteras-arfaron  ,
Stamos Arfara Messinias Greece  ,
ARFARA - KALAMATAS  ,
ASTERAS ARFARON 2011    ,
Arfara-Messinias 2  ,
 stamos-dynami ,
Arfara-Messinias ,
  Arfara-Messinias 1 - FOTOS ,
vlasios  ,
http://snsarfara.blogspot.gr/2014/01/08-2014.html  , =Εμπεριέχει Ιστορία  Αρφαρών  και Α.Π.Σ. Αστέρα .-
*** https://www.facebook.com/ArfaraKalamatasMessinias , =ARFARA MESSINIAS  
***

~  http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2013/12/blog-post.html , Κυριακάτικη  ενημέρωση  29  Δεκεμβρίου  2013 .-
~   http://arfaramessiniasgreece.blogspot.gr/2013/12/30-2013.html  , Το  αγιάζι  της  ενημέρωσης  Δευτέρα  30 Δεκεμβρίου  2013  .-
~   http://asterasarfaron2011.blogspot.gr/2013/12/2013-31-2013.html  ,  Τελευταία  μέρα  του  2013 στην ενημέρωση Τρίτη  31 Δεκεμβρίου  2013  
~   ANARTHSEIS  IANOYARIOY  2014   :
~ http://arfaramessiniasgreece.blogspot.gr/2014/01/2014-01-2014.html ,
~  Πρώτη  μέρα  του  2014  στην  ενημέρωση  Τετάρτη  01  Ιανουαρίου  2014   : ΧΡΟΝΙΑ  ΠΟΛΛΑ !!!  ΓΕΜΑΤΑ  ΥΓΕΙΑ  , ΕΥΗΜΕΡΙΑ ! , ΕΛΠΙΔΑ  ! , ΑΓΑΠΗ  . ΕΙΡΗΝΗ ,  ΧΑΡΑ  ΚΑΙ  ΑΝΘΡΩΠΙΑ !!!  
~ http://arfara-messinia-stamos-stamos.blogspot.gr/2014/01/01-2014.html , Ενημέρωση  Τετάρτης  01  Ιανουαρίου  2014.-
~  http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2014/01/02-2014.html , Ενημέρωση  της  Πέμπτης  02  Ιανουαρίου  2014  .-
~   http://asterasarfaron2011.blogspot.gr/2014/01/03-2014.html , Ενημέρωση  της Παρασκευής  03  Ιανουαρίου  2014 .- 
~ http://vlasisarfarablogspot.blogspot.gr/2014/01/03-2014.html , Το  αγιάζι  της  ενημέρωσης  03  Ιανουαρίου  2014 .-
~ http://vlasiosarfara.blogspot.gr/2014/01/04-2014.html?showComment=1388836276942#c3402382603892749924 ,   Ενημέρωση  του  Σαββάτου  04  Ιανουαρίου  2014 .-
~ http://asterasarfaron2011.blogspot.gr/2014/01/4-5-6-2014.html ,   ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΤΡΙΗΜΕΡΟ Σάββατο Κυριακή Δευτέρα 4 , 5 και 6 Ιανουαρίου 2014  .-
~   http://arfaramessiniasgreece.blogspot.gr/2014/01/05-2014.html  , Το  αγιάζι  της  ενημέρωσης  Κυριακή  05  Ιανουαρίου  2014 .-
~ http://arfara-messinia-stamos-stamos.blogspot.gr/2014/01/06-2014.html  , Το  αγιάζι  της  ενημέρωσης  Δευτέρα  06 Ιανουαρίου  2014   .-
~  http://stamos-stamoskalsnsblogspotcom.blogspot.gr/2014/01/07-2014.html  , Το  αγιάζι  της  ενημέρωσης  Τρίτη  07  Ιανουαρίου  2014 .-
~ http://snsarfara.blogspot.gr/2014/01/08-2014.html , Ενημέρωση  της  Τετάρτης  08  Ιανουαρίου  2014.-
~  http://arfara-messinia-stamos.blogspot.gr/2014/01/09-2014.html  , Το  αγιάζι  της  ενημέρωσης Πέμπτη  09 Ιανουαρίου  2014 .-
~

*** Χορεύοντας  1-1-2014 Ζεμπεκιά ???  : http://youtu.be/TUNlxlfL6pY ,


***